Nátha vagy influenza?
Nátha, meghűlés, influenza, megfázás – ha köhögünk, folyik az orrunk, és sajog minden porcikánk, gyakran használjuk ezeket a kifejezéseket, holott nem minden esetben ugyanarról a betegségről van szó.
A nátha jellegzetes tünetei az orrfolyás, az orrdugulás, a fejfájás, a könnyezés, a tüsszögés. Kísérő jel lehet még a hőemelkedés, a láz, a köhögés és az étvágytalanság.

Az influenza tünetei sokkal súlyosabbak, mint a nátháé: fej- és torokfájás, izom- és izületi fájdalmak, gyengeségérzet, heves köhögés és magas láz.

Nagyobb influenzajárványok 30-40 évenként fordulnak elő, kisebb influenzajárványra azonban gyakorlatilag minden évben számítani kell, rendszerint az őszi, a téli, illetve a kora tavaszi hónapokban, az északi féltekén októbertől áprilisig, a déli féltekén áprilistól szeptemberig. Egy-egy járvány alkalmával hazánkban mintegy 1,5-2 millió ember jelentkezik influenzaszerű tünetekkel az orvosnál.

Megelőzés

Mivel az influenza emberről emberre terjed (elsősorban köhögéssel, tüsszentéssel, vagy egyéb kontaktus révén) a helyes, egészségtudatos magatartás megelőzheti a járvány kialakulását!

Tanácsok

• Kerüljék a szoros kapcsolatot fertőző beteg emberekkel, illetve ha Önök betegek, akkor lehetőleg mindenkivel. Lehetőleg maradjanak otthon.
• Tüsszentésnél, köhögésnél takarja el az orrát és a száját.
• Tanítsa meg gyermekeinek, hogy zsebkendőbe köhögjenek és tüsszentsenek.
• Használjon papír zsebkendőt és használat után azonnal dobja a szemétkosárba!
• Amennyiben nincs zsebkendője, tüsszentsen inkább a könyökhajlatába, mintsem a tenyerébe!
• Köhögés vagy tüsszentés után lehetőleg azonnal mosson kezet.
• Kerülje el, hogy a szeméhez, orrához, szájához nyúljon.


Az alapos kézmosás a legfontosabb!

• Tanítsa meg gyermekének, hogy gyakran és alaposan mosson kezet vízzel és szappannal, és mutasson Ön is jó példát.
• Gyakran és legalább 20 másodpercig mosson kezet!
• Minden alkalommal használjon kézmosáshoz szappant!
• Amennyiben rendelkezésre áll, használjon meleg vizet a kézmosáshoz!
• Amennyiben nem otthon mos kezet, használjon papírtörölközőt vagy kézszárítót! Használja a papírtörlőt a vízcsap elzárásához!

Öltözködjék az időjárásnak megfelelően. Bár a meghűlést vírusok okozzák, azok betegséget csak a lehűlt, ezáltal legyengített immunrendszerű egyéneknél váltanak ki. A túlzottan meleg öltözködés sem tesz jót, mert a felhevült testről hidegben lekerülő kabát a szervezetet annál jobban hűti.

Náthás időszakban különösen fontos az egészséges életmód. A hidegebb idő ne tartsa vissza a testmozgástól, a sporttól. Naponta sétáljon legalább fél órát a friss hideg levegőn, lehetőleg távolabb a szennyezett levegőjű városoktól. A városi levegő azonban ne tartsa vissza, ne legyen kifogás; a parkok, folyópartok levegője elég friss ahhoz, hogy megtegye egészségügyi sétáját.

Ha megfázott, vagy influenzás maradjon otthon, amíg a tünetei el nem múlnak. Tanulmányok mutatják, hogy egy átlagos munkanap alatt 2-3 másik embert képes 1 ember megfertőzni.Influenza esetén a legtöbb ember orvosi ellátás nélkül meggyógyul. Mint minden fertőző betegségben, a sok meleg folyadék fogyasztása elősegíti a gyógyulást.

Amennyiben a magas rizikójú csoportba tartozik (65 évnél idősebb, 5 évesnél fiatalabb gyermek, terhes, krónikus betegek) keresse fel háziorvosát!

Az alábbi tünetek igényelnek sürgősen orvosi ellátást:
felnőttek esetében:
• nehézlégzés
• mellkasi vagy hasi fájdalom vagy nyomásérzés
• hirtelen szédülés
• zavart tudatállapot
• súlyos vagy hosszasan fennálló hányás
gyermekek esetében:
• gyors, felszínes légzés
• kékes vagy szürkés bőrszín
• kevés folyadék fogyasztása
• súlyos vagy hosszasan fennálló hányás
• ha a gyermek ébreszthetetlen, vagy nem vonható kontaktusba
• kifejezett ingerlékenység, ha nem tűri az ápolást

FIGYELEM! A vírusellenes gyógyszerek az influenza megelőzésére nem alkalmasak, megfelelő indikáció hiányában történő szedésük ugyanúgy káros, mint az egyéb antibiotikus szerek bevétele.
« vissza